中医师承:掌握13种推拿技巧·1月晋升推拿大师

  传统中医师承中所说的推拿,是指手作用于人体的穴位、经络,通过推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。不同的时期,推拿曾有“按跷”、“跷引”、“案杌”等不同的称谓。传统中医范围中的推拿,它是一种非药物的自然疗法与物理疗法。一般来说,医生用手在病人身体的表面、损伤部位、不适地方、特定的穴位、疼痛的部位,一般运用推拿、按摩、揉捏、点拍等多种多样的手法与力度,达到疏通经络的目的,从而达到益气活血、滋痛止痛、祛邪健体、调节阴阳、延年益寿的目的。

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一、按法

  中医师承培训中的按压技巧:把掌根和拇指根或者你的肘尖作用到施术的地方,顺着垂直的方向向下施压。通常配合揉法一起使用,称之为“按揉”。

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  要点:1.按压的时候要逐渐用力。2.当力量作用于背部时,随着被按摩者呼气的规律向下按压,可以瞬间用力,以达到可期效果。

二、揉法

  中医师培训的操作方法:1.指揉法:用指尖集中发力于穴位,并做环绕旋转揉动的动作,适用于身体各部位。2.掌揉法:用手掌集中发力于穴位进行环绕旋转揉捏,主要用于腰部、背部和腹部。3.鱼际揉法:用大鱼际对目标穴位做环绕旋转揉捏运动,该动作主要用于面部。

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  关键点:1.用肢体近端驱动远端进行小幅度的环绕旋转运动,例如,前臂驱动手腕和手掌,用来体验掌揉法。2.用力的部位要吸定身体的目标穴位,并带动刺激深层组织。3.压力要均匀,动作要协调、节奏要有张有驰。

三、推法

  职业中医师常用操作方法:1.掌推法:手掌施力于目标部位,进行单方向直线运动,主要用于背部、胸部、腹部、下肢部位。2.指推法:先把手指施力于目标部位,然后进行单方向直线运动,这个手法主要用于肌腱部位。3.推拇分推法:将两只拇指桡侧放在前额上,从前额中线向两边推。

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  关键点:1.用力部位要靠近皮肤,压力要适中,要做到轻而不浮、重而不滞。2.向前推手指,向后推手掌。3.推拿的速度要匀速,不宜忽快忽慢。

四、摩法

  中医师承培训要多少钱?操作方法:将食指、中指、无名指、小指的掌面或指面放于施术部位,腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形运动摩擦动作。

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  要领:1.放松上肢和手腕掌心,轻轻的放到穴位上。2.动作放松协调,保持自然,力量不要太重,速度不要太快。

五、擦法

  对于操作技巧,中医师承中心建议从以下3个方面入手,1.掌擦法:用你的手掌心集中施力于身体的目标穴位,做往返运动,快速擦拭,这个手法主要用于患者腰骶部、四肢与肩部。2.鱼际擦法:用大鱼际对准身体的目标部位,快速来回做直线擦拭运动,主要用于上肢、颈部、肩部。

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  要领:1.擦动的时候,要直线操作,不能歪斜。2.用力部位靠近皮肤,压力要适中。3.操作应连续,速度要均匀快速,往返距离尽可能长些。

六、拿法

  中医师承报考条件?操作方法:拇指和其他四指在施术部位相对用力,有节奏地进行揉搓。通常配合其它手法一起使用,这个手法经常用于颈部、肩部和四肢。

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  要点:1.前臂要适当的放松些,手掌空开,虚位以待。2.拿捏的时候,方向垂直于肌肉,以掌指关节运动为主,指间关节不要动。3.动作要连续一致,用力要从轻到重。

七、捏法

  具体操作方法,中医师承培训班建议从以下3个方面入手,1.三指捏法:两个手腕的关节稍向后伸,拇指横抵至皮肤,食指、中指置于拇指皮肤前方,用三指揉搓皮肤,两手交替向前揉搓边缘。2.两指捏法:两手腕关节稍微偏一些,食指中段横对皮肤,拇指置于食指前方皮肤处,用拇指和食指捏住皮肤,一边捏一边交替前进。

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  要点:1.沿着直线方向揉捏,不要歪斜。2.拿捏皮肤的松紧性要适当些。

八、击法

  操作方法:用指尖连续有节奏地敲打头部体表。要了解师承中医执业医师条件,可以留言咨询。

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  要点:1.放松腕关节,肘关节适当的屈伸,带动腕关节自由摆动。2.有弹性、有节奏地击打。

九、点法

  中医药适宜技术有哪些?操作方法:使用指尖来发力,要连续的按压穴位,当然,还可以瞬间发力。

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  要点:手指用力保持一定姿势,避免手指在点的时候过度伸直或弯曲,造成伤害。

十、搓法

  操作技巧:双手握住肢体并相对发力,向相反方向做快速按摩,同时上下移动,主要用于上肢部位。点击了解中医药适宜技术证书

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  要点:1.用力的时候一定要对称。2.摩擦动作的时候要迅速,移动的时候要慢速。

十一、捻法

  中医药适宜证书有用吗?操作方法:将拇指有螺纹的面和食指的桡侧边缘夹紧按摩的部位,上下移动、快速揉捏,动作连续,这个手法主要用于手指、耳朵。

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  要点:1.捻动的时候要快速,移动的时候要缓慢进行。2.捻动的时候以食指运动为主,拇指运动起辅助作用即可。3.动作要具有连贯性。

十二、拍法

  中医适宜技术证有用吗?操作方法:五指并在一起,轻微弯曲,前臂带动腕关节弯曲和自由伸展,手指先下降,手腕接着落下来,先抬起手腕,然后将手指抬起,虚手掌拍在体表上。

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  要点:1.务必要虚掌拍打。2.手腕关节可以自由摆动,肘关节可以自由弯曲伸展。3.可以双手配合操作。

十三、振法

  对于操作技巧,中医适宜技术培训班建议从以下几点入手,1.掌振法:手掌放到身体的某个部位,做连续、快速、上下振动的动作,这个手法适用于按摩腹部和腰部。2.指振法:将食指和中指的指尖放在穴位上,连续、快速、上下震动。

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  要点:1.发力部位应与皮肤紧密接触。2.频率要保持的大一些,每分钟大概振动200至300次左右。

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